秋去秋来又一年,岁首岁末再一半

2019-08-08  /46

2019年8月8日

己亥年七月初八

迎来二十四节气中的第十三个节气

——立秋



秋去秋来又一年,岁首岁末再一半。年年岁岁秋相似,岁岁年年人不同。


立秋的来到,盛大的并不仅仅是秋天本身,更还有岁月的性格在时空里所氤氲的风情。

立秋,群艳竞芳,万象霓裳,众色弥香,是在人间画廊的一抹秋光和神韵。

立秋,是二十四节气中的第十三个节气,是干支历未月的结束以及申月的起始,时间在农历七月初一前后(阳历8月8—9日)。



《月令七十二候集解》记载:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。

“秋”就是指暑去凉来。立秋时,北斗指向西南。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温由最热逐渐下降。


对中国人来说,立秋的重要性在于:它不仅是中国最早的节气之一,而且还是秋天的第一个节气,标志着秋天的正式开始。



立秋往事

“春花秋月何时了,往事知多少?


山水的故事自有日月记载,岁月的长河总有春秋丈量。尘世在更迭,生命在往来。


人间的光阴,像四季的转换,无论盛情还是恬静,都一样的在收藏着时间的往事,都一样的在编织着岁月的春花秋月。


周代逢立秋,这天天子亲自率三公六卿诸侯大夫,到西郊迎秋,並举行祭祀仪式,汉代承此俗。

唐代,每逢立秋日,祭祀五帝。

宋代逢立秋,男女带秋叶,以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的。

这天,宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内。等到“立秋”时辰一到,太史官便高声报奏。奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。




宋代诗人徐铉写过这么一首诗:

一宿秋风未觉凉,数声宫漏日犹长。
林泉无计消残暑,虚向华池费稻粱。

一觉醒来,不知不觉秋风微凉,踩着盛夏的末梢,就进入了散发着诱人、成熟气息的立秋。





立秋气候


“秋”就是指暑去凉来,秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

立秋后,每下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。东汉崔 《四民月令》:“朝立秋,冷飕飕;夜立秋,热到头。” 

但立秋后仍有“秋老虎”的余威,一时之间暑气难消,不过总体趋势是天气逐渐凉爽。




秋老虎,是我国民间对立秋之后重新出现短期炎热天气的俗称。


它是指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气,一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天,所以这时防暑工作不要落下。



《逸周书·时训》:“立秋之日,凉风至;又五日,白露降;又五日,寒蝉鸣。


故将立秋分为三候:


一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。




一候:凉风至
(8月8~11日)


熬过了激昂似火的夏天,在温柔的秋风中,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。


同时,经过大暑的大雨,暑气渐消,“一场秋雨一场寒”就是此刻。



一候:凉风至
(8月8~11日)


熬过了激昂似火的夏天,在温柔的秋风中,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。


同时,经过大暑的大雨,暑气渐消,“一场秋雨一场寒”就是此刻。








三候:寒蝉鸣
(8月17~22日)


秋天感阴而鸣的寒蝉,在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着,好像告诉人们炎热的夏天过去了。


还有一种说法是:


秋凉以后,寒蝉发声困难,知生命将尽而变声凄厉。万事有迹可寻,而动物往往更敏于感受自然的更替。




立秋习俗


【晒秋】

秋天的花朵,在热血沸腾荡涤,在岁月里璀璨,一半在时光里盛放,一半在季节里凋零。

湖南、江西、安徽等省份的山区村民,也悄悄在自己的房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。



【贴秋瞟】

民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。


立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好。秋风一起,胃口大开,吃点好的,补充一下营养,补偿夏天的损失。


补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天,吃炖肉、烤肉、红烧肉等等以肉贴膘。



【啃秋】


“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。


民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”


这天吃西瓜或香瓜,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。啃秋,实际上是一种丰收的喜悦。


【食秋桃】


在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。


每到立秋日,人人都要吃秋桃,每人一个,桃子吃完要把桃核留藏起来。


等到除夕,不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

【清凉糕】


在金华市民的心里,立秋吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕?就是用番薯淀粉熬成羹状,倒在碗里。


待第二天早上,结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉,然后切成小块,撒上白糖、醋、薄荷,清凉爽口、酸甜开胃。

【福圆】


立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉,子孙会做大官,而且龙眼又称为“福圆”。


所以有俗语:食福圆生子生孙中状元。


【冰西瓜、蒸茄脯、煎香薷】

清代《帝京岁时纪胜》就有记载:


立秋前一天,用冷水冰一个西瓜,锅里蒸一碗茄脯,当然,还要煮上一大壶香薷饮,待冷却后,家中每个人都喝上一杯,这样,就可以保证全家不受暑气困扰而会产生各种疾病了。


香薷饮配方:香薷10克,厚朴5克,白扁豆5克,加白糖适量,以沸水冲泡,盖严温浸1小时。



立秋养生


中国南方立秋之时还是夏暑之时,由于台风雨季渐去,气温更酷热,因而从立秋起至秋分前这段日子也被称为“长夏”。


秋季气候干燥。夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高。


所以根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。


1、气候特点:天气逐渐凉爽。
2、人体反应:情绪低落,易出现干燥症。


3、易患疾病:肺燥、便秘等疾病。
4、养生原则:滋阴养肺,内心要保持平和宁静。


5、立秋食补:适当多吃酸味、生津润肺食物。
6、立秋药补:多食用补气养阴之品。


7、起居养生:加睡眠时间,应早起,选择清幽之地晨练。
8、经络调养:敲胆经,刮痧去阴暑。

秋,没有了夏的炎热,却是多了淡淡薄凉。


这淡淡薄凉,是对春风夏雨的不可预知,人情冷暖的淡然。


这淡淡薄凉,是对春梦夏花的骤来骤去,繁华一梦的坦然。


漫漫地知道,对人对事,尽心就好,该留的,该去的,尽人事听天命。古人云,只问耕耘不问收获。


袅袅兮秋风,洞庭波兮木叶下。又一个美好的季节要来了……

秋天是热烈的,秋天是温暖的,秋天是精彩的,秋天是豪放的。


落叶纷飞到立秋,烦恼随风心无忧,天高云淡人从容,山重水复逍遥游。


落叶知秋,情谊如酒,风渐凉时无喜更无忧。岁月流走,蓦然回首,一声问候醇绵依旧。

“秋至满园多秀色,春来无处不花香” 。其实,每一个季节的义务,都是成全着岁月自我奉献的过程,都是珍藏着岁月过程的一段记忆。


一缕秋风,拂去酷热的夏;
一阵秋雨,润泽烦躁的心;
一滴秋露,折射爽朗的秋;
一丝秋意,渲染美丽的景。
立秋到,愿君安好!
愿君时刻开怀,惬意逍遥!
 愿君秋实春华,万事如意! 


—《END》—





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